¿Qué es la contractura muscular? Seguramente ya te hagas una idea de que son, pero por sí no lo tienes claro, te diré que una contractura es, como su propio nombre nos indica, una contracción del músculo o de alguna de sus fibras, continua e involuntariamente. Esto, lógicamente nos causa un tremendo malestar que sientes […]
Ejercicio terapéutico para combatir las contracturas. Leer más »
Buenos días a todos/as. Hoy quiero empezar con una propuesta para todos/as. Os propongo realizar ejercicios con vuestros bebés. Reinventa tu rutina de entrenamientos diarios e incluye sin miedo alguno, a tu bebé en ellas. Puedes “usarlo” incluso como peso, lastre, para realizar una sentadilla o algunas flexiones. Este que menciono, es un ejercicio saludable
¿El ejercicio físico entiende de edades? ¿En qué beneficia este ejercicio a tu bebé? Leer más »
La principal diferencia con que nos topamos a la hora de comparar estos dos vendajes es el material. Encontramos que en el vendaje Biomecánico (DT), es más suave al tacto y menos rígida que el neuromuscular, además de que tiene una capacidad elástica aproximada del 200% y elongable en 4 direcciones frente a la rigidez
Diferencias entre el vendaje Neuromuscular y el Dynamic Tape o biomecánico. Leer más »
Se invierte mucho tiempo en poder encontrar la mejor forma de tratar la patología aguda traumática. RICE, PRICE, POLICE son métodos que incluyen el hielo o la crioterapia como agente principal. “AHORA ENTRA LA OPINIÓN PERSONAL” Dejamos de lado la parte obvia, en la que según mi experiencia personal es, que el movimiento no debe,
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